Rehelliset kuulumiset ja mistä saada piristystä marraskuun kaamokseen? Liikkuminen – LET’S GROW!

Miulla on ollut tosi erilainen syksy kuin yleensä. Usein syksyisin on tapahtunut jokin iso muutos miun elämässä tai olen hakenut haastetta ja jos sellaista ei ole vahingossa tupsahtanut eteeni, niin olen hankkinut jostain sellaisia. Kun miulta on nyt kysytty mitä miulle kuuluu, niin oon oikeesti joutunu miettimään mitä vastaisin, ku tuntuu ettei oo oikeestaan mitään ihmeellistä kerrottavaa. En oo oikein innostunut kirjoittamaan blogiin, enkä ole juuri jaksanut somettaa tai päivittää mihinkään mitään. Mie en siis oo mitenkään surullinen tai onneton, tuntuu vaan, että inspiraatio on vähän unessa eikä megaliekki ole huipussaan. Kaikki on siis ihan hyvin ja ei tää tilanne miuta haittaa, en vaan muista olleeni tän tyyppisessä tilassa kovin useasti. Päivät soljuu ja olo on lähes stressitön. Aika siistiä kylläkin!

Kuva: Sara Vanninen & Johanna Rontu

Marraskuu tuntuu yllättävän joka vuosi ja vaatii aina vähän harjoittelua. Kun TAAS tajuaa, että on SE aika vuodesta, kun yhtäkkiä havahtuu aamulla ulko-oven avattuaan siihen tiettyyn tuoksuun, joka leijailee ilmassa, näpit jäätyy ja tottakai just niinä kylminä aamuina hanskat ei sattunut mukaan! Lähdet aamulla töihin paksumpi takki päällä, mikä on jo ISO JUTTU ja tietenkin töistä päästyä monen tunnin eeppinen vesisade pääsee yllättämään, eikä sateenvarjoa näy mailla halmeilla. Pimeä laskeutuu jo yllättävän aikaisin ja tätä on nyt sitten luvassa seuraavat 4 kuukautta. Käykö muille näitä? Mistä saada piristystä marraskuun kaamokseen? Itelläni toimii ainakin takuuvarmasti liikunta.

Kuva : Sara Vanninen & Johanna Rontu

Keväällä kirjoitin artikkelin koronatekemiset top 5, jossa mainitsin GROW – Good Reps Only kotitreeneistä. Nyt lokakuussa 2020 GROW julkaisi uuden, isomman, paremman ja monipuolisemman The GROW Show Season 1: Terve Keho -treeniohjelman, jota ollaan Mikon kanssa kotona tehty, kun ollaan haluttu tehdä treeni yhdessä, nopeasti ja usein hetken mielijohteesta. Nopeasti alkaakin tapahtua, kun ei tarvitse kuin vaihtaa treenivaatteet päälle ja rullata treenimatot lattialle. Koska valmennan TFW Helsingillä neljä päivää viikossa, miusta on tosi mukavaa vaihtelua tehdä treenit myös välillä muualla. Saa vaihtelua treeneihin, monipuolisuutta omaan tekemiseen ja siis onhan GROW-valmennuksen koutseilla superhauskat jutut! Jos siis kaipaat piristystä marraskuun kaamokseen ja treeni-intosi on mahdollisesti vähän kadoksissa, kannattaa GROW-valmennus ehdottomasti ottaa haltuun! Good News Only: Nyt pääset testaamaan GROW-valmennusta 2 viikkoa ilmaiseksi koodilla Karonkka14. Treenaamaan pääset täältä: goodrepsonly.com

Isosti tsemppiä kaikille ja etähalauksia!

Terkuin, Karo

Reader Interactions

Kommentoi postausta

Helposti innostuva, räiskyvä, räjähtävä ja herkkä ovat luonteenpiirteitä, joita eteläkarjalaislähtöisenä kannan ylpeydellä. Rakastan elämän eri vivahteita ja sitä, että uskaltaa rohkeasti uskoa ja tehdä juuri niitä juttuja, mitkä on itselle tärkeitä. Uskaltaa olla oma itsensä juuri sellaisena kuin on.

Itse nautin tällä hetkellä uusista reseptikokeiluista, oman kotimme sisustamisesta, liikunnan tuomasta ilosta ja energiasta ja niistä kaikista tärkeimmistä eli ystävistä ja perheestä. Oikea aika tehdä mitä tahansa on nyt!

Yhteystiedot

karo@karonkkablog.fi
Kirjoitukset kategorisoituna